SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Hp z Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak 3 lata na sucho to ja bym dał na początek samo mono ,też by fajnie porobiło

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2008-12-15 16:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa forma:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie to wyglada a pewnie jak to potniesz po zimie to bedzie juz masakra pozdro! a i sok

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11025 Data: 2008-12-15 20:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening poczatkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mam maturę na głowie i nie narzekam, nawet jak zakuwasz to wieczorkiem fajnie jest iść poćwiczyć. no ale w tym temacie piszesz że nie masz czasu -a raczej nie chce Ci się go wygospodarować a z drugiej strony chcesz rozbudować wszystkie partie mięśniowe... popieram to co napisał sewda poczytaj najpierw co to jest siłownia, bo czasem pójdziesz i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-12-15 20:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kamill660 - ostre odtłuszczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Komentarz: Machnąłem sie troszeczkę z wyciskaniem żołnierskim, za dużo o 10 kg ale jestem zadowolony i tak z tej 6 :) Widzę bardzo duży progres w pompkach na poręczach bo jak zaczynałem plan to robiłem ledwo 3-5 a teraz ósemeczki :) Ogólnie rzecz biorąc dziś miałem wkręte i power do ćwiczeń zwłaszcza w przysiadzie tak mi lekko i fajnie szło że [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13636 Data: 2008-12-15 23:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzynus/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    wytlumacz prosze co to znaczy tempo 1sek/0,5 sek. Ile zajmuje ci czasowo taki trening? I jak z wrazeniami po nim? Boli / piecze / jest fajnie :) ?

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9560 Data: 2008-12-16 11:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...na cukier ... Wydało się Klątwa... grubasku Walnie z gorącą herbatką ze słodzikiem i cytryną,to bez cukru się obędzie.Fajnie smakuje,czyści drogi oddechowe i ma wiele prozdrowotnych działań na organizm.Uważaj na pierwszy łyk,bo jak się tym parującym Amolem sztachniesz,to Cię nieźle pokręci Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-12-17 13:26:58

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8520 Data: 2008-12-17 13:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki 17latka. Nowe str-4.5

    Post
    Galeria Zdjęć

    własnie dlatego ze niski to sie wydaje taki wielki, ale jest bardzo fajnie jak na 2 lata

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 15:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja lubie napinać raz lewą, a raz prawą częśc klatki jak mam zakwasy fajnie to wygląda w koszulce..takie podskakujące sutki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 19:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Film już mam i obejrzałem na szybko. Fajnie, że wszystko dokładnie opisane, aż tak dokładnie, że czasem nie rozumiem. Zacznę trening jak tylko skończę poprzedni i wtedy napiszę czy działa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2008-12-20 21:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakby to ujac.... tu jest fajnie pokazane jak sie bronic przed typowym chwytaczem nie trzeba wcale trenowac mma zeby wiedziec moim zdaniem http://www.youtube.com/watch?v=tdLsxLboLzg&feature=related

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8443 Data: 2008-12-21 16:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz moze juz taka koszulke w domu? chetnie zobaczylbym jak to real wyglada. fajnie dzialacie aroona gratuluje. my po nowym roku startujemy ze sklepem fight24.pl to bedzie szal dopiero. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-12-21 23:46:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2008-12-21 23:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na miesnie grzbietu

    Post
    Usuniete tematy

    Python: proszę o dokładne wymiary. Jak to się stawia: tzn czy wysokość pomieszczenia 197 cm nie ograniczy możliwości montażu. Jest wyciąg dolny czy na siedząco opierając stopy o metalowe podparcie ciągnę za górny wyciąg. o co chodzi z tą dodatkową belką do stabilizacji. ile kosztuje dodatkowo modlitewnik. no i co z tym "linka się szybko nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2008-12-22 00:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie Białystok

    Post
    Informator PODLASKI

    Co fajnie w tym new city?. Czy to Relax zmienił banderę he he?. Jak by było spoko to bym miał bliżej i by mi to pasiło.

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 16:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaprosiłem I jak jest? Fajnie?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 17:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie na typowo masowym splicie, fbw, nie wpsominajac juz o tragicnzym hst.. ale minusem tego jest to ze mozna sie szybko przetrenowac, dlatego od nowego roku musze wprowadzic jakies zmiany na partie cwiczone 2 erazy w tyg, a na plecy pojade cos takiego: Martwy Drazek Wioslowanie sztanga podchwytem wasko Wyciag do plecow Pandlay Row Sciaganie [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 22:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adzik - pociechy z dziewczyny, żebyś był w chociaż połowie taki ładny jak Ona Rozwijaj się chłopie, obyś zasłużył sobie na tego wymażonego MODA. No i żebyś się dogadywał z Berym. Alu - dziekuje, miło Adzikowi życzę tego żeby został modem no i oczywiście żeby go dziewczyna nie rzuiła Ferenc - też miło, fajnie, że pamiętacie A ode mnie dla [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 16:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo-zawody

    Post
    Sztuki Walki

    Fajnie się pisze w teorii,a zupełnie inaczej jest,jak już jesteś na tych zawodach i czekasz na walkę

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2008-12-24 23:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcia

    Post
    Sztuki Walki

    Ale teraz mówisz o trenowaniu SW samemu, a to się mija z celem. Jeżeli chodzi o efektowne kopnięcia, po prostu aby wyglądało to fajnie to SAM możesz ocenić czy Ci się podoba to jak je wykonujesz czy trzeba cos poprawić. No, chyba że masz zamiar wziąć udział w jakimś konkursie efektownych kopnięć gdzie ważna będzie technika

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2008-12-25 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochrona wątroby

    Post
    Odżywki i suplementy

    odzywek uzywam od ok 10 lat i przewalkowalem wiekszosc firm ;) fajnie ze masz wyniki w normie ja tez mialem :) tak jak mowilem nic sie nie dzieje odrazu !!!!!!! Wiekszosc z nas niestety odczuje to na wlasnej skorze .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2008-12-27 09:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO to właśnie fajnie wtedy jak dla kżdego jest jakaś panna, a tak lipa bedzie u nas Naje.biemy się i bedziemy spa hehehe

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 22:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)